Odżywianie
Rozmaitości
Domowe chipsy, fit przekąska gdy najdzie Cię ochota na chrupanie!
Dziś szybki patent dla łakomczuchów, którzy liczą kcal lub dbają o linię.
Domowe Chipsy, które są świetną opcją na zdrową przekąskę gdy najdzie Was ochota na coś do chrupania. Kupne to masa niezdrowego tłuszczu itd. Własnej roboty to same ziemniaki i przyprawy (kapka oliwy dobrej jakości) więc zdecydowanie warto.
To tylko Chipsy więc lista produktów nie będzie długa:
- Ziemniaki
- Olej (w moim wypadku z pierwszego tłoczenia rzepakowy)
- Słodka papryka
- Ostra papryka
- Sól
Oczywiście przyprawy wedle uznania, ja lubię chipsy paprykowe stąd taki wybór.
Przygotowanie:
Obieramy i płuczemy ziemniaki. Kroimy je na cieniutkie paski. Jeżeli ktoś z Was ma talent i umie nożem tak cienko pokroić to super, jeżeli nie to może tak jak ja użyć do tego celu obieraczki do ziemniaków, efekt jak na zdjęciu:
Wrzucamy wszystko do miseczki, lejemy troszkę oliwy i sypiemy przypraw wedle uznania. Mieszamy i rozkładamy wszystko na blachę (nie wiem jak się nazywa to poprawnie, chodzi o taką jak na grill, żeby był przelot powietrza :) ) Kilka minut w piekarniku rozgrzanym do 200 stopni i chrupiące chipsy są już gotowe.
10 min roboty, a bez porównania lepsze niż te kupione w sklepie.
Wypróbujcie sami, polecam
9 comments
zawsze miałam słabość do takich przekąsek :D ale się pilnuje!
OdpowiedzUsuńZ dwojga złego lepsze te domowej roboty :)
Usuńno tak a ile trzymają ?
UsuńPychota!!
OdpowiedzUsuńOooo przydatne. Będzie trzeba wypróbować :D
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i zapraszam do mnie - http://sylwetka-idealna.blogspot.com/
świetnie wygląda, a pewnie jeszcze lepiej smakuje :(
OdpowiedzUsuńMyślałem, że jak w tytule jest fit to będzie przepis na chipsy z jarmużu ^^ Najlepsze są tradycyjne chipsiaki a takie własnej roboty najlepiej smakują no i of course paprykowe wygrywają
OdpowiedzUsuńHaha próbowałeś kiedyś chipsów z jarmużu? Nie polecam takich rzeczy na moim blogu :P Z prawdziwymi nie mają nic wspólnego...U mnie tylko sprawdzone rzeczy :)
UsuńIle kcal mają 100g ?
OdpowiedzUsuń