Czy zastanawialiście się kiedyś ile kosztuje stworzenie idealnych warunków do treningu w domu? Konkluzje, do których doszliście, prawdopodobnie nie były optymistyczne. Niestety ciężko skomponować w domu wyposażenie całej siłowni z urządzeniami cardio, ciężarami i maszynami. Jest to dość drogi i pracochłonny pomysł. Jednak, nie mając kompletnej, profesjonalnej siłowni można trenować w domu z dobrym rezultatem. Istnieje kilka alternatyw dla sprzętu cardio, wśród których najbardziej popularnymi są drabinki gimnastyczne, które idealnie pasują do ćwiczeń siłowych. Te urządzenia znane są od wielu lat, ale, jednak, współczesne modele mają właściwości, które podnoszą poziom funkcjonalności. Najbardziej uniwersalny trenażer w domu Trudno wskazać najważniejsze zalety drabinek gdyż łączą one małe wymiary z dużą funkcjonalnością. Chodzi tu nie tylko o ćwiczeniach, które można wykonywać na tym urządzeniu. Znacznie ważniejszy jest fakt, że urządzenia tego typu nie zajmują dużej przestrzeni, nie mają zastrzeżeń co do płci, kondycji fizycznej i wieku użytkownika, więc wykonywać ćwiczenia na drabince gimnastycznej może cała rodzina. Drabinki sportowe - to urządzenie przy pomocy którego można skutecznie trenować mięśni pleców, wzmocnić mięśni klatki piersiowej i jamy brzusznej, i nawet podnieść pośladki! W przypadku wyposażenia drabinki w poręcze, drążek, albo uchwyt do worku, zyskujecie maksymalny efekt przy minimalnych nakładach.
Ile ma być miejsca i co jest potrzebne do ćwiczeń?
Jak stwierdzono wcześniej, mimo swej prostej konstrukcji drabinka jest uniwersalnym przyrządem do ćwiczeń. W zasadzie każda drabinka składa się z dwóch rur bocznych i poprzeczek, co z kolei pozwala na dokupienie dodatkowych narzędzi sportowych. Co się tyczy warunków montażu, to drabinka potrzebuje jedynie ściany do której będzie umocowana konstrukcja. Wielkim atutem drabinki gimnastycznej jest jej kompaktowy wymiar co pozwala zainstalować ją nawet w niedużym pokoju.
Korzyści dla dzieci
Oprócz klasycznych drabinek na rynku Polskim można znaleźć kolorowe drabinki gimnastyczne dla dzieci, które dodatkowo można wyposażyć w kółka, drabinkę linową, drążek albo linę. Głównym warunkiem bezpiecznego korzystania jest prawidłowa eksploatacja. Przede wszystkim, drabinka gimnastyczna to świetna możliwość nie tylko rozładować napięcia emocjonalne, lecz również przekierować ją do odpowiedniego kierunku. Będąc zaangażowanym w te ćwiczenia, dziecko będzie z przyjemnością rozwijać kondycję fizyczną.
Takiego rodzaju urządzenia to najbardziej skuteczny sposób na osiąganie sukcesów rozwojowych. Kształtowanie prawidłowej postawy ciała, tonus mięśniowy, zwiększenie siły i sprawności fizycznej, stymulacja układu przedsionkowego oraz rozwój myślenia logicznego – to daleko nie wszystko co można osiągnąć z wykorzystywaniem dziecięcych drabinek gimnastycznych.
Jedynym niezbędnym warunkiem jest zapewnienie bezpieczeństwa treningu. Szczególnie to dotyczy jakości wykorzystywanego urządzenia, ponieważ od tego zależy niezawodność, a za tym idzie i bezpieczeństwo dziecka. Wybierając drabinkę trzeba zwrócić uwagę na to, żeby konstrukcja była maksymalnie wytrzymała i bez spawów, a stosowane do produkcji materiały byli w odpowiedzialności międzynarodowym standardom jakości. Zalecane jest dokupienie maty asekuracyjnej, która pomaga zredukować urazy podczas upadku.
W ostatnim czasie jednym z liderów w dziedzinie produkcji i sprzedaży drabinek gimnastycznych dla dzieci jest firma Interatletika, która zyskała uznanie w wielu krajach świata. Firma ma 20 letnie doświadczenie na rynku sprzętu sportowego, potwierdzeniem czego są szeroka gama produkcji, odpowiadająca najwyższym standardom jakości oraz udział firmy w międzynarodowych targach sprzętu sportowego.
